Non solo “risolvere problemi”: La Scienza della Felicità è la Psicologia Positiva.
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Non solo “risolvere problemi”: La Scienza della Felicità è la Psicologia Positiva.

DiMarta Facin

Lo psicologo Martin Seligman ha fondato la Psicologia Positiva non per negare le difficoltà, ma per studiare scientificamente cosa rende la vita degna di essere vissuta. Per decenni, la psicologia si è concentrata sul “riparare ciò che è rotto”. La Psicologia Positiva, invece, si concentra sul costruire ciò che è forte. Non si tratta di…

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Sollievo

DiMarta Facin

“Sollievo” deriva dal latino sub- (sotto) levare (alleggerire, rendere lieve) e “sofferenza” dal latino sofferre composto da sub- e ferre (portare). Nella sofferenza c’è una tendenza verso il basso, mentre nel sollievo la spinta è verso l’alto. La sofferenza ci “porta sotto”, ci schiaccia verso il basso, il sollievo ci alleggerisce, ci sgrava, ci porta…