Buona Pasqua
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La libertà interiore può essere intesa come meta interiore verso cui protendere. La vera libertà gode della possibilità di essere sé stessi e presuppone altruismo e relazione.È responsabile e rafforza i legami, si costruisce sull’essere liberi interiormente per sapersi esprimere in ogni forma.persona libera sa esprimere liberamente sé stessa senza timore di essere giudicata dall’altro,…
Vantaggi degli incontri con il consulente dello star bene
Il counselor o consulente dello star bene interviene sul cliente per migliorare gli aspetti disadattivi della sua vita, facilitandogli il cambiamento. Ha il vantaggio di essere: • centrato sul qui ed ora. L’attenzione è rivolta a cosa sta succedendo all’utente nel momento in cui accede a tale ricordo. E’ un lavoro sul presente in cui…
Abbracciare per confortarsi
Abbracci, strette di mano o carezze evocano sensazioni di benessere. Nel maggio del 2022 Science pubblica la scoperta degli scienziati della Washington University School of Medicine di St. Louis, che hanno identificato il neuropeptide che trasmette la sensazione del tocco piacevole dalla pelle al cervello. Zhou-Feng Chen ha valutato i messaggeri chimici che trasportano questa informazione che riguarda, le…
Focusing
Lo psicoterapeuta tedesco Martin Siems dice che il Focusing “è stare a proprio agio con quello che ancora non so, contemplarlo, ascoltarlo… E’ immergersi nella corrente interna della nostra esperienza interiore per ritornare con nuove espressioni e parole che adesso sono fresche, appropriate e vive”. significa prestare attenzione a sensazioni e desideri che non sono ancora stati espressi in…
Scegliere lo psicologo
Spesso ci chiediamo come scegliere lo psicologo… Io mi farò conoscere e poi deciderai…
Perdere un cucciolo, perdere un pezzo di cuore
🐾 Quando perdi un animale, perdi un pezzo di cuore.Chi non l’ha vissuto non può capire quanto faccia male: il silenzio in casa, l’assenza di quegli occhi che ti cercavano, le abitudini spezzate.Il suo saperti ascoltare come nessuno al mondo.Raccogliendo le tue lacrime ed i tuoi dolori.Non è un animale, era un compagno di vita…